Valentina Mocchi
Registered Yoga Teacher
RYT 500 PLUS ADVANCED DIPLOMA/RCYT/RPYT
Mi sono avvicinata per la prima volta allo yoga all’età di 20 anni con la speranza di trovare una pratica che potesse placare il mio animo inquieto e poco mite.
Mi sono lasciata accompagnare e guidare da questa meravigliosa disciplina, che è stata la mia grande Maestra di Vita, fino ad oggi in cui ho la possibilità di trasmetterne gli strumenti e gli insegnamenti. La mia storia parla di una vera e propria rinascita. Una storia che parte da tanto dolore, fatica e disagio fino al raggiungimento di uno stato di gioia, amore e accettazione nei confronti di me stessa.
Grazie alla pratica dello yoga sono riuscita a trasformare completamente la mia vita e diventare la persona che avrei sempre voluto essere, sicura, forte, innamorata di sé e della vita, indipendentemente dalle circostanze esterne.
La straordinaria disciplina dello yoga è diventata per me sinonimo di dedizione e ascolto quotidiano, nonché il mio stile di vita. Sentire il corpo più forte, la mente calma e il cuore più aperto mi aiuta a vivere ogni giorno con maggiore respiro, amore e consapevolezza. Un buon equilibrio psicofisico mi permette di essere presente e silenziosa, nonostante la rumorosità della vita.
La mia prima formazione come insegnante è stata “yoga e meditazione per bambini” con il metodo Balyayoga, un nuovo modo di fare yoga capace di “nutrire” e “accompagnare” amorevolmente i bambini nella loro crescita fisica e psichica, attraverso un approccio ludico. Ho approfondito questo meraviglioso percorso specializzandomi in “Yoga Genitori e Figli”.
Ho proseguito con la formazione per insegnare yoga alle donne in gravidanza e post parto, una disciplina che permette alla futura mamma di raggiungere un maggiore ascolto di Sé e una profonda connessione con il proprio grembo, accettando il cambiamento del proprio corpo e rimanendo radicata e centrata in un Sé in espansione.
Ho concluso successivamente la mia formazione “Intensive Transforming Yoga Teacher Training RTY-250 PLUS” presso Ramayoga a Milano, grazie alla quale ho potuto approfondire lo yoga come strumento indispensabile per il mio cammino personale, per rafforzare il mio corpo e la mia mente e per trasmettere e donare quanto mi è stato insegnato.
Nel 2023 mi sono diplomata con altre 200 ore di teacher training convalidato dalla Transformative Yoga School (“Transformative Yoga Method”). Mi sono infine diplomata in Yoga Wheel e Yin Yoga.
Ho una mia shala e insegno yoga individualmente e in piccoli gruppi di 2/3 studenti sia a domicilio, nella mia shala e online. Ho, inoltre, realizzato una piattaforma di videolezioni, YOGAHOUSE@home, che comprende diverse soluzioni di pacchetti e abbonamenti per praticare comodamente da casa propria.
“Lo scopo dell’arte non è procurare una momentanea scarica di adrenalina ma la costruzione paziente, che dura tutta la vita, di uno stato di meraviglia e serenità!”
Dicono di me
Federica
Silvia
Daniela
Danila
Il suo yoga ti fa diventare bella dentro e fuori!
Francesca
Laura
Carolina
È capace di trasmettere il suo amore per la pratica, la sua dedizione e la sua passione con gentilezza, coinvolgimento e una simpatica unica! Consiglio a tutti di provare una lezione yoga con lei, perché è davvero speciale ✨”