VACANZA YOGA MAGGIO 2025 – VALENCIA, SPAGNA
Dal 21 al 25 maggio al Suniai Oliva Retreat Center Avevo un sogno che sembrava così lontano… organizzare una vacanza yoga in Spagna. Et voilà! Vi invito a partecipare alla mia vacanza yoga presso Suniai Oliva Retreat Center dal 21 al 25 maggio 2025 a Oliva (Valencia). Suniai Oliva si trova vicino al villaggio di […]
VACANZA YOGA OTTOBRE 2024 – CENTRO AYURVEDA MAHARISHI
Dal 17 al 20 ottobre sul lago d’OrtaSOLD OUT! Sono molto emozionata e onorata di poter ospitare la mia prossima vacanza yoga presso il Centro Ayurveda Maharishi sul lago d’Orta dal 17 al 20 ottobre 2024. Saremo in una vera e propria oasi di pace circondata da prati e boschi di castagni, querce e acacie. […]
Sahasrara Chakra (il Chakra della Corona): la porta alla conoscenza universale
Sahasrara Chakra, situato sulla cima del capo, è il settimo e ultimo chakra. È il punto in cui l’energia spirituale si connette con il corpo fisico, aprendo la porta alla conoscenza universale e alla consapevolezza superiore. Noto anche come Sahasrara in sanscrito, è posto appena sopra la testa: la sua posizione fisica riflette la sua […]
Ajna Chakra: il portale del Terzo Occhio
Nel vasto panorama dei chakra, l’ajna chakra, noto anche come terzo occhio, è il sesto dei sette principali chakra presenti nel nostro corpo. Situato tra le sopracciglia, questo chakra è spesso associato a una profonda connessione con l’intuizione, la percezione extrasensoriale e la saggezza interiore. Il termine “Ajna” deriva dal sanscrito e significa “comando” o […]
Chakra della Gola: dare voce alla verità interiore
Il Visuddha, situato nella gola, è il quinto dei sette principali chakra. Questo chakra influenza profondamente la nostra capacità di comunicare in modo chiaro ed efficace, sia nella comunicazione verbale sia non verbale e, quando è ben equilibrato, siamo in grado di esprimerci in modo autentico e sincero, riportando armonia nella nostra comunicazione verso il […]
Anahata Chakra, il Chakra del cuore: un viaggio di amore, equilibrio e connessione universale
Benvenuti nell’affascinante mondo dell’Anahata Chakra, il centro energetico del cuore. Il Chakra del Cuore è situato nel centro del petto ed è considerato il ponte tra i chakra inferiori, che si occupano delle nostre fondamenta e degli istinti, e i chakra superiori, che rappresentano la nostra spiritualità. Questo chakra è associato all’amore, all’empatia e alla […]
Il potere del terzo chakra: Manipura Chakra, il Chakra del Plesso Solare
Il nostro corpo energetico è una complessa rete di centri di energia noti come chakra, ciascuno dei quali gioca un ruolo cruciale nel nostro benessere fisico, mentale ed emotivo. Uno di questi centri vitali è Manipura Chakra, il terzo chakra, anche conosciuto come il Chakra del Plesso Solare. Situato nella regione dello stomaco, Manipura Chakra […]
Il Chakra Sacrale: un respiro di vita e creatività
Nel vasto universo dei chakra, il Chakra Sacrale, noto anche come Svadhisthana, emerge come il cuore pulsante della creatività, dell’energia sensuale e dell’espressione delle emozioni. Posizionato nella zona del plesso sacrale, questo centro energetico riveste un ruolo cruciale nel tessuto dell’equilibrio interiore, connettendo il nostro essere fisico alle profondità della nostra creatività e sensualità. Quando […]
Le radici della stabilità: il Chakra della Radice (Muladhara Chakra)
Nell’universo affascinante dei chakra, punti di congiunzione tra l’energia del corpo e quella cosmica, il Chakra della Radice (Muladhara) si presenta come il fondamento stesso della nostra esistenza. Il Chakra della Radice è il punto di contatto primordiale tra il nostro corpo e la terra. È una radice vigorosa che si estende nel suolo, stabilizzando […]
Centri di energia: i Chakra
Nel vasto scenario delle millenarie tradizioni spirituali e delle arti della guarigione del corpo e dello spirito, i chakra si delineano come delicati custodi dell’energia vitale, una guida preziosa nel danzare dell’esistenza. L’antica parola “chakra”, dal sanscrito, significa “ruota” o “disco”, una metafora di profonda saggezza che aiuta a comprendere la loro funzione. Cos’è un […]